ทางเลือกของการสร้างเสื้อผ้าร่างกายและประเด็นหลักของการสวมใส่

ก่อนอื่นเลย, ตรวจสอบว่าจะสวมชุดสูทแยกหรือรูปร่างร่างกายตามความสูงของคุณ:

ด้วยความยาว 170 ซม. ทั้งคู่สามารถต่ำกว่านี้ได้ หนึ่งข้างต้นนี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ Shapewear ชิ้นเดียวเพราะถ้าคุณเลือกร่างกายแยกตำแหน่งของช่องท้องส่วนล่างอาจไม่สามารถถือได้
(อะไร? วิธีการเลือก 170 ซม. คืออะไร?

ที่สอง, เลือกกางเกงขาสั้นแขนสั้นหรือกางเกงแขนยาวตามฤดูกาล:

ง่ายมากคุณสามารถตัดสินใจสไตล์ของ shapewear ตามแจ๊กเก็ต; นอกจากนี้ยังมีการเตือนว่าสามารถสวมใส่ Shapewear (สีดำ) เป็น Leggings แต่สีผิวฟรี อย่าคาดหวังว่ามันจะเป็น "สิ่งประดิษฐ์ที่มีน้ำหนักเบา"

ประการที่สามเลือกความแข็งแรงของCorset Sexy Body Shapers ขายส่ง ตามความสามารถของร่างกายของคุณในการทนต่อแรงกดดัน:

อันที่แข็งแกร่งที่สุดคือสิ่งที่สามารถสวมใส่ได้ภายใน 30 วันหลังจากการดูดไขมัน แน่นอนว่าราคาประมาณสองเท่าของรุ่นประจำวัน หากไม่มีความต้องการพิเศษให้เลือกรุ่นแกะสลักร่างกายประจำวัน



ประการที่สี่หน้าอกและไม่อกหัก:

ฉันขอแนะนำให้คุณเลือกสไตล์อกซึ่งสะดวกสำหรับการปรับ หากคุณไม่สามารถจับได้เมื่อคุณใส่ Shapewear จริง ๆ มันไม่เจ็บที่จะปลดกระดุมหน้าอก

หากเป็นรูปแบบที่ไม่ใช่กระดุมคุณรู้สึกกดดันเกินกว่าที่จะต้านทานและเป็นแบบจำลองชิ้นเดียวเมื่อมันไม่สะดวกในการเปลี่ยนเสื้อผ้า ... ความรู้สึกแบบนั้นสามารถทำให้คุณต้านทานไม่ได้

ที่ห้าตรวจสอบว่า shapewear เหมาะสมหรือไม่:

แน่นเกินไปไม่ดีสำหรับการไหลเวียนโลหิตการหายใจและการย่อยอาหาร แต่หลวมเกินไปก็ไม่มีผลกระทบ ประสบการณ์ส่วนตัวเชื่อว่าความเหมาะสมของ SHEPEWear สามารถวัดได้จากประเด็นต่อไปนี้:

การเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจ: ควรเป็น 10-15 ครั้งต่อนาทีมากกว่าเมื่อคุณไม่ได้ใส่มัน กล่าวคืออัตราการเต้นของหัวใจของคุณคือ 70 ครั้งต่อนาทีเมื่อคุณไม่ได้สวมใส่และ 80-85 ครั้งต่อนาทีหลังจากสวมใส่มันเป็นช่วงที่ดีกว่า

การเปลี่ยนแปลงในการหายใจ: เนื่องจากความดันหายใจจะลึกขึ้นหรือบ่อยขึ้นและแนะนำให้เพิ่มขึ้น 5-10 ครั้งต่อนาที ความจุที่สำคัญจะเล็กลงประมาณ 1/3 ถึง 1/2 ของที่เมื่อไม่สวมใส่

ตัวอย่างเช่นเมื่อความจุที่สำคัญคือ 3000 มล. เมื่อไม่สวมใส่สามารถใช้ได้ 1500-2000 มล. หลังจากใส่มัน ร่างกายต้องการช่วงเวลาที่จะปรับให้เข้ากับการลดลงของความจุที่สำคัญ

ในเวลาปกติพยายามพัฒนานิสัยของการหายใจหน้าท้องลึกและรักษาจำนวนลมหายใจดั้งเดิมซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงในการย่อย: เวลาถ่ายอุจจาระรายวันอาจล่าช้า ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณไม่ได้สวมใส่คุณอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เวลา 6 โมงเช้า ขอแนะนำให้ล่าช้า 2-4 ชั่วโมงหลังจากที่คุณใส่ Shapewear หากคุณล่าช้ามากกว่า 6 ชั่วโมงให้พิจารณาว่าคุณแน่นเกินไปหรือไม่

ผู้จัดจำหน่าย Cincher ยางยางพาราจีน



การเปลี่ยนแปลงในการปัสสาวะ: หลังจากใส่ Shapewear แล้วกระเพาะปัสสาวะจะถูกบีบอัดดังนั้นจำนวนครั้งที่จะไปห้องน้ำจะเพิ่มขึ้นประมาณ 1/2 ทุกวัน ผู้ที่เดินทางไกลต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ปริมาณปัสสาวะจะลดลงในแต่ละครั้งโดยเฉพาะในช่วงระยะเวลาการปรับตัว

การเปลี่ยนแปลงในการวัด: หลังจากใส่ shapewear ขอแนะนำให้เส้นรอบวงหน้าอกไม่ควรลดลงมากกว่า 5-10 ซม., รอบเอว 10-15 ซม. และเส้นรอบวงสะโพก 5-10 ซม. มิฉะนั้นมันจะรู้สึกถูก จำกัด จริงๆ .

ขอแนะนำให้มีการตรวจร่างกายทุก ๆ หกเดือน หากทุกอย่างเป็นเรื่องปกติให้ใส่สัดส่วนที่เข้มงวดมากขึ้นตามต้องการ
ในที่สุดเวลาที่สวมใส่ในชีวิตประจำวันเฉลี่ยของ Shapewear:

อายุ 15-20 ปี, 4 ชั่วโมง

อายุ 20-25 ปี 4-8 ชั่วโมง

อายุ 25-30 ปี, 8-12 ชั่วโมง

อายุ 30-35 ปี, 12-16 ชั่วโมง

อายุ 35 ปี + ขอแนะนำให้สวม Shapewear 24 ชั่วโมงต่อวัน

หากเป็นแบบจำลองที่กำหนดเองคุณสามารถยืดเวลาที่สวมใส่ได้อย่างเหมาะสม

คำถาม & เวลา:

ถาม: ผู้ชายสวม Shapewear?

ตอบ: ใช่คุณสามารถเลือกสไตล์เปิด หากขอบล่างของหน้าอกถูกับ ผู้ผลิต Cincher ยางพาราผู้ชาย ขอแนะนำให้สวมชุดชั้นในกีฬาหรือขอให้ผู้ผลิตปรับแต่ง ShapeWear โดยทั่วไปผู้ชายขอแนะนำให้สวมใส่รุ่นสตรีเว้นแต่เขาจะมีน้ำหนักมากกว่า 200 กิโลกรัม



ถาม: ฉันสามารถใส่มันในขณะนอนหลับได้ไหม?

ตอบ: ใช่ แต่คุณต้องใส่ใจกับสุขภาพของคุณอย่างใกล้ชิด ขอแนะนำให้สัมผัสกับมันหนึ่งไตรมาสโดยเฉพาะที่หน้าอก (เต้านม) และหน้าท้อง

อันนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนสวมใส่มันเป็นเวลานานโดยไม่มีปัญหาและบางคนมีความอ่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหามากขึ้น โปรดทราบว่าหากชายคนหนึ่งสวมชุดชั้นในเขาต้องได้รับการตรวจสอบด้วย อย่าอาย หากคุณป่วยคุณจะอาย

ถาม: ใช้เวลานานเท่าไหร่ที่เหมาะสมที่จะสวมใส่ทุกวัน (ยกเว้นการนอนหลับ)?

ตอบ: สวมใส่ให้นานที่สุดเพราะมันไร้ประโยชน์โดยทั่วไปถ้าคุณใส่มันในเวลาอันสั้น

ถาม: คุณใส่มันในระหว่างการออกกำลังกายหรือไม่?

ตอบ: ใช่ แต่ในระหว่างการออกกำลังกายที่มีพลังความจุปอดของคุณจะเล็กลงและคุณอาจรู้สึกไม่สามารถติดตามการหายใจของคุณได้ ขอแนะนำให้ติดกับนิสัยการออกกำลังกายและปล่อยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับ shapewear อย่างช้าๆ