La differenza tra leggings e pantaloni a compressione
Durante l'esercizio, i nostri muscoli tremeranno a vari livelli e indossare collant o abbigliamento sportivo a compressione con buona traspirabilità e traspirazione può ridurre questo problema. Allora, qual è la differenza tra collant e indumenti compressivi? Come dovrebbe scegliere?
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I collant sono realizzati con materiali traspiranti e traspiranti e contengono anche una certa quantità di spandex (in genere raramente superiore al 18%), che svolge il ruolo di traspirazione, ventilazione e avvolgimento. Inoltre, alcuni leggings possono avere anche una rete di dissipazione del calore nella zona di dissipazione del calore come la radice della coscia, progettata con strisce riflettenti (aumentando la sicurezza della corsa notturna), tasche aderenti (metti soldi e chiavi), strisce di gomma (adattare i muscoli per prevenire lo sforzo), ecc. Si consiglia ai corridori con gambe spesse di indossare pantaloni attillati, dopo che i muscoli sono stati fasciati, lo scuotimento sarà ridotto e l'attrito delle cosce sarà molto inferiore.
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Il metodo per distinguere tra collant e indumenti compressivi può controllare il contenuto di spandex. Gli indumenti a compressione utilizzeranno molto materiale in spandex, quindi il suo contenuto è generalmente superiore a quello dei collant. La sensazione intuitiva provocata dall'aumento del contenuto di spandex è "più stretta ed elastica" e si sentirà più aderente rispetto ai normali collant dopo la parte superiore del corpo.
Se si tratta solo di un allenamento a media distanza, come il jogging entro 15 chilometri, è sufficiente indossare normali collant, non sono necessari pantaloni a compressione. Tuttavia, per il relax e il recupero dopo l'esercizio, indossare pantaloni attillati è praticamente inutile e indossare pantaloni a compressione renderà i tempi di recupero più rapidi. Pertanto, i pantaloni a compressione sono più consigliati da indossare durante il recupero dopo la corsa.
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Se hai bisogno di un esercizio ad alta intensità ea lungo termine, si consiglia di indossare pantaloni a compressione, che sono più traspiranti e traspiranti e la sensazione di avvolgimento è più forte, il che può migliorare le prestazioni sportive e fornire una migliore protezione e supporto per i muscoli. Inoltre, i pantaloni a compressione possono essere utilizzati anche per cure mediche. Ad esempio, le persone che non si sono esercitate per molto tempo dopo l'intervento chirurgico e hanno sintomi di vene varicose svolgono un ruolo molto migliore rispetto ai pantaloni attillati.