La différence entre un legging et un pantalon de compression
Pendant l'exercice, nos muscles trembleront à des degrés divers, et le port de collants ou de vêtements de sport de compression avec une bonne respirabilité et transpiration peut réduire ce problème. Alors, quelle est la différence entre les collants et les vêtements de compression ? Comment choisir?
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Le collant est composé de matières anti-transpiration et respirantes, et contient également une certaine quantité d'élasthanne (généralement rarement plus de 18%), qui joue le rôle d'évacuation de la transpiration, de ventilation et d'enveloppement. De plus, certains leggings peuvent également avoir une maille de dissipation thermique dans la zone de dissipation thermique comme la racine de la cuisse, conçue avec des bandes réfléchissantes (renforçant la sécurité de la course de nuit), des poches ajustées (mettre de l'argent et des clés), des bandes en caoutchouc (adapter les muscles pour éviter les tensions), etc. Il est recommandé aux coureurs aux jambes épaisses de porter des pantalons serrés, une fois les muscles enveloppés, les secousses seront réduites et la friction des cuisses sera bien moindre.
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La méthode de distinction entre les collants et les vêtements de compression permet de vérifier la teneur en spandex. Les vêtements de compression utilisent beaucoup de spandex, de sorte que leur contenu est généralement supérieur à celui des collants. La sensation intuitive apportée par l'augmentation de la teneur en spandex est "plus serrée et plus élastique", et elle se sentira plus près du corps que les collants ordinaires après le haut du corps.
S'il ne s'agit que d'un entraînement de moyenne distance, comme un jogging à moins de 15 kilomètres, le port de collants ordinaires suffit, aucun pantalon de compression n'est requis. Cependant, pour la détente et la récupération après l'exercice, porter des pantalons serrés est fondamentalement inutile, et porter des pantalons de compression accélérera le temps de récupération. Par conséquent, il est plus recommandé de porter des pantalons de compression lors de la récupération après la course.
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Si vous avez besoin d'exercices de haute intensité et de longue durée, il est recommandé de porter des pantalons de compression, qui sont plus respirants et évacuent la transpiration, et la sensation d'enveloppement est plus forte, ce qui peut améliorer les performances sportives et offrir une meilleure protection et un meilleur soutien pour les muscles. De plus, les pantalons de compression peuvent également être utilisés pour un traitement médical. Par exemple, les personnes qui n'ont pas fait d'exercice depuis longtemps après la chirurgie et qui présentent des symptômes de varices jouent un bien meilleur rôle que les pantalons serrés.
