Seberapa penting pakaian dalam sukan profesional?
Ramai gadis yang baru mula bersenam tahu bahawa memilih sepasang kasut sukan yang baik, tetapi sebenarnya, pakaian dalam sukan sama pentingnya dengan kasut sukan. Kerana dada sangat rapuh, daya penunjang untuk dada adalah ligamen suspensori. Sebarang pergerakan dada semasa bersenam hanya dapat disokong oleh ligamen. Sekiranya anda tidak memakai seluar dalam sukan, goncangkannya ke atas dan ke bawah untuk jangka masa panjang agar ligamen menjadi ketat dan ketat. Perubahan berterusan dalam relaksasi, menyebabkan kendur.
Oleh itu, tidak kira dada besar atau kecil, anda mesti memakai seluar sukan ketika bersenam.
Payudara besar mesti dilindungi
Kanak-kanak perempuan dengan payudara yang lebih besar harus lebih memperhatikan memakai seluar sukan profesional semasa bersenam. Sebaiknya dapatkan pembungkus yang baik dan sokongan yang lebih kuat. Jika tidak, dengan bersenam, bentuk payudara akan menjadi tidak sedap dipandang dan dada akan mengecut.
Jaga payudara kecil anda dengan baik
Bukan hanya kanak-kanak perempuan dengan payudara besar yang perlu memakai seluar dalam sukan, untuk payudara kecil, seluar dalam sukan sama pentingnya. Sekiranya anda bersenam untuk waktu yang lama tetapi tidak memakai seluar dalam dengan tahap sokongan yang sesuai, lemak secara beransur-ansur akan bergerak dengan latihan, yang akhirnya akan menyebabkan dada anda menjadi lebih rata dan rata.
China Bra & Set Ringkas di Kilang Jualan
Seluar dalam sukan profesional mempunyai tiga tahap "sokongan ringan, sokongan sederhana, dan sokongan tinggi", yang sesuai dengan tahap sukan yang berbeza:
Latihan intensiti rendah: Yoga, Pilates, latihan keseimbangan, dll.
Latihan intensiti sederhana: berjalan pantas, berputar, latihan kekuatan, dll.
Latihan intensiti tinggi: lompat tali, berlari, tinju, dll.
Bagi orang yang mempunyai payudara besar, semakin besar cawan, semakin tinggi tahap sokongan yang diperlukan. Sebagai contoh, ketika melakukan sukan dengan intensiti tinggi seperti berlari dan tinju, seluar dalam sukan yang sangat menyokong adalah penting
Borong China dan Seluar Dalam Seluar
Cara memakai seluar dalam sukan sokongan ringan dan sederhana
1. Sesuaikan tali bahu kiri dan kanan ke posisi paling selesa, dan anda boleh meluncur dengan bebas di dalam tali bahu melalui dua jari.
2. Peregangkan lilitan bawah untuk merasakan sama ada seluar dalam sukan dapat memberikan sokongan yang cukup untuk dada, dan pada masa yang sama, perlu diperhatikan sama ada ukuran bahagian atas dada sesuai dengan dada.
3. Pada masa yang sama, tali bahu belakang harus disesuaikan dengan kedudukan yang paling selesa. Sama ada gesper belakang harus dilengkung bergantung pada keperluan peribadi.
4. Masukkan daging yang gelisah ke dalam seluar sukan, sehingga payudara sepenuhnya dibalut dengan seluar dalam sukan.
5. Lompat ke atas dan ke bawah, periksa sama ada seluar dalam sukan sesuai dengan selesa dengan memerhatikan getaran dada.
Cara memakai seluar dalam sukan sokongan tinggi
1. Ketatkan butang seluar pertama mengikut ukuran lilitan bawah
2. Selaraskan tali pinggang seluar dalam supaya jarak dari belakang dapat menampung dua jari
3. Sesuaikan tali bahu di kedua-dua belah pihak agar bahagian belakangnya kemas dan selesa
4. Letakkan dua jari di tengah dada dan rentangkan ke kiri dan kanan, memastikan bahawa bahagian tengah bahagian depan seluar pada dasarnya dekat dengan pusat dada
5. Tidak ada lebihan daging yang terdedah dari bahagian atas atau bahagian dalam seluar dalam
6. Melompat ke atas dan ke bawah, rasakan adakah seluar dalam sukan itu selesa untuk bergerak