ما هي أهمية الملابس الداخلية الرياضية الاحترافية؟
تعرف العديد من الفتيات اللواتي بدأن ممارسة الرياضة للتو أن اختيار زوج جيد من الأحذية الرياضية ، ولكن في الواقع ، الملابس الداخلية الرياضية لا تقل أهمية عن الأحذية الرياضية. لأن الصدر هش للغاية ، فإن القوة الداعمة للصدر هي الرباط المعلق. لا يمكن دعم أي حركة للصدر أثناء التمرين إلا عن طريق الأربطة. إذا كنت لا ترتدي ملابس داخلية رياضية ، قم بهزها لأعلى ولأسفل لفترة طويلة لجعل الأربطة مشدودة ومشدودة. تغيرات مستمرة في الاسترخاء تسبب الترهل.
لذلك ، بغض النظر عما إذا كان الصدر كبيرًا أم صغيرًا ، يجب عليك ارتداء ملابس داخلية رياضية عند ممارسة الرياضة.
يجب حماية الصدور الكبيرة
يجب أن تولي الفتيات ذوات الصدور الكبيرة مزيدًا من الاهتمام لارتداء الملابس الداخلية الرياضية الاحترافية أثناء التمرين. من الأفضل أن يكون لديك غلاف جيد ودعم أقوى. خلاف ذلك ، مع التمرين ، سيصبح شكل الثدي قبيحًا وسيتقلص الصدر.
اعتنِ جيدًا بثدييك الصغيرين
لا يقتصر الأمر على الفتيات ذوات الصدور الكبيرة اللاتي يحتجن إلى ارتداء ملابس داخلية رياضية ، فالملابس الداخلية الرياضية مهمة بنفس القدر بالنسبة للثدي الصغير. إذا كنت تمارس الرياضة لفترة طويلة ولكنك لا ترتدي ملابس داخلية بدرجة الدعم المناسبة ، فسوف تتحرك الدهون تدريجيًا مع التمرين ، مما يؤدي في النهاية إلى جعل صدرك أكثر انبساطًا وتناغمًا.
الصين البرازيلي ومجموعات موجز في بيع المصنع
تحتوي الملابس الداخلية الرياضية الاحترافية على ثلاثة مستويات مختلفة من "الدعم الخفيف ، والدعم المعتدل ، والدعم العالي" ، والتي تتوافق مع مستويات مختلفة من الرياضة:
تمرين منخفض الشدة: يوجا ، بيلاتيس ، تمارين التوازن ، إلخ.
تمرين متوسط الشدة: المشي السريع ، والدوران ، وتمارين القوة ، إلخ.
تمرين عالي الشدة: نط الحبل ، الجري ، الملاكمة ، إلخ.
بالنسبة للأشخاص ذوي الصدور الكبيرة ، كلما زاد حجم الكأس ، زادت درجة الدعم المطلوب. على سبيل المثال ، عند ممارسة الرياضات عالية الكثافة مثل الجري والملاكمة ، فإن الملابس الداخلية الرياضية الداعمة للغاية ضرورية
الصين البرازيلي واللباس الداخلي مجموعة بالجملة
كيفية ارتداء الملابس الداخلية الرياضية ذات الدعم الخفيف والمعتدل
1. اضبط أحزمة الكتف اليمنى واليسرى على الوضع الأكثر راحة ، ويمكنك الانزلاق بحرية داخل أحزمة الكتف من خلال إصبعين.
2. شد المحيط السفلي لتشعر بما إذا كانت الملابس الداخلية الرياضية يمكن أن توفر دعمًا كافيًا للصدر ، وفي نفس الوقت ، من الضروري الانتباه إلى ما إذا كان حجم الصدر العلوي يناسب الصدر.
3. في نفس الوقت ، يجب تعديل حزام الكتف الخلفي إلى الوضع الأكثر راحة. يعتمد ما إذا كان يجب ربط الإبزيم الخلفي على الاحتياجات الشخصية.
4. ادفع الجسد الذي لا يهدأ في الملابس الداخلية الرياضية ، بحيث يتم لف الثديين بالكامل بالملابس الداخلية الرياضية.
5. اقفز لأعلى ولأسفل ، وتحقق مما إذا كانت الملابس الداخلية الرياضية تناسبها بشكل مريح من خلال ملاحظة ارتعاش الصدر.
كيفية ارتداء الملابس الداخلية الرياضية عالية الدعم
1. اربطي أول زر للملابس الداخلية حسب حجم المحيط السفلي
2. اضبط إبزيم الملابس الداخلية الخلفية بحيث تتسع المسافة من الخلف لإصبعين
3. اضبط أحزمة الكتف على كلا الجانبين لتناسب الظهر بدقة وراحة
4. ضع إصبعين في منتصف الصدر وافردهما إلى اليسار واليمين مع التأكد من أن منتصف الجزء الأمامي من الملابس الداخلية قريب بشكل أساسي من مركز الصدر
5. لا ينكشف اللحم الزائد من أعلى أو جانب الملابس الداخلية
6. اقفز لأعلى ولأسفل ، وشعر ما إذا كانت الملابس الداخلية الرياضية مريحة للحركة