Você ainda está se exercitando em roupas herméticas?

Quando muitas pessoas começam a correr, elas usam camisetas casuais e um par de sapatos casuais. Como resultado, toda vez que corro, estou basicamente suado e minhas roupas ficarão encharcadas, o que é muito desconfortável para manter meu corpo. Também rasgará o interior do braço. Então, de qualquer forma, devemos ter equipamentos esportivos prontos para fazer fitness, então qual equipamento escolher?

Fabricante de roupas esportivas China

Equipamento esportivo feminino
1. As meninas devem usar roupas íntimas esportivas para fitness! Os sutiãs esportivos têm um efeito muito bom na proteção do peito das mulheres e no efeito do exercício, por isso é fortemente recomendado que as mulheres escolham alguns sutiãs esportivos adequados para fitness.
2. Roupa esportiva + calças de esporte / esportes longos / shorts + camiseta respirável de mangas curtas / colete / colete esportivo.

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Equipamento esportivo masculino
1. Os homens são relativamente casuais, mas devem comprar calças forradas, para que não possam usar roupas íntimas e não usarem coxas devido a roupas íntimas.
2. Escolha calças justas ou shorts soltos e longos de acordo com a intensidade do exercício.

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Deve usar tênis
Se você vai correr, aeróbica ou praticar alguns esportes de corrida e salto, use um tênis de corrida regular. Se você vai praticar os levantamentos terra do agachamento, use sapatos de sola plana ou sapatos de treinamento abrangentes. Se os corredores altos do nível de treinamento puderem agachar e levantar o peso em sapatos de peso. Em circunstâncias normais, um par de tênis ou tênis abrangentes podem lidar com a maioria do treinamento de academia.