Adakah anda masih bersenam dengan pakaian kedap?
Apabila ramai orang mula berlari, mereka hanya memakai baju kaum kasual dan sepasang kasut kasual. Akibatnya, setiap kali saya berlari, saya pada dasarnya berpeluh, dan pakaian saya akan menjadi direndam, yang sangat tidak selesa untuk melekat pada badan saya. Ia juga akan merobek bahagian dalam lengan. Oleh itu, dalam apa jua keadaan, kita harus mempunyai peralatan sukan siap semasa melakukan kecergasan, jadi peralatan mana yang hendak dipilih?
Peralatan Sukan Wanita
1. Gadis mesti memakai seluar sukan untuk kecergasan! Bras sukan mempunyai kesan yang sangat baik terhadap perlindungan dada wanita dan kesan senaman, jadi sangat disyorkan agar wanita memilih beberapa bra sukan yang sesuai untuk kecergasan.
2. Seluar dalam sukan + pakaian ketat sukan / sukan panjang / seluar pendek + T-shirt lengan pendek / jaket / jaket sukan yang bernafas.
Wholesales Legging Yoga Kecergasan
Peralatan Sukan Lelaki
1. Lelaki agak kasual, tetapi mereka mesti membeli seluar berbaris, supaya mereka tidak boleh memakai seluar, dan mereka tidak akan memakai paha kerana seluar dalam.
2. Pilih ketat atau seluar pendek longgar dan rindu mengikut intensiti senaman.
Kilang Wholesales Sportswear China
Mesti memakai kasut
Jika anda akan berlari, aerobik atau melakukan beberapa sukan berlari dan melompat, kemudian memakai kasut berjalan biasa. Sekiranya anda akan mengamalkan deadlifts jongkong, pakai kasut bersandar rata atau kasut latihan yang komprehensif. Sekiranya pelari tinggi tahap latihan boleh mencangkung dan mati dalam kasut berat badan. Di bawah keadaan biasa, sepasang kasut latihan komprehensif atau kasut boleh mengendalikan kebanyakan latihan gim.