Mengapa wanita mesti memakai seluar sukan untuk kecergasan?
2021-08-10 15:59:15
Semakin ramai orang menyedari bahawa senaman dan kecergasan dapat membawa kita banyak faedah. Tetapi bagi kumpulan kecergasan wanita, kejutan yang dihasilkan semasa latihan akan menjejaskan dada.
Sekiranya tidak ada langkah perlindungan saintifik, ia akan menyebabkan kerosakan pada tisu dada untuk masa yang lama, dan aspek fizikal juga akan membawa kepada akibat yang tidak diingini dalam kendur dan kendur dada.
Kemudian, adalah perlu untuk memilih seluar sukan yang sesuai dengan anda.
Kenapa? Mesti memakai seluar sukan
Dada terdiri daripada tisu lembut, bukan otot. Apabila berlari atau melompat, dada akan berayun ke atas dan ke bawah, terutamanya untuk wanita dengan payudara yang sedikit lebih besar, mudah untuk menimbulkan ligamen suspensori dan tisu elastik dada semasa proses ini.
Seluar dalam sukan profesional boleh menyokong dan mengekalkan struktur dada, dan mengurangkan kejutan sebanyak 53% ~ 59%.
Jenis asas seluar sukan
Tekan & bungkus
Jenis mampatan: hanya sesuai untuk wanita dengan cawan A-B atau latihan berimpak rendah.
Jenis dibungkus: Wanita dengan cawan C atau ke atas, atau untuk latihan dengan kesan sederhana hingga tinggi, mesti perlu Mampatan yang tinggi membentuk bra pembekal cawan penuh. Seluar sukan jenis ini mempunyai reka bentuk ergonomik, yang tidak memerah dada semasa membungkus dan menyokongnya.
Sling & Broadband.
Sling: Tali bahu nipis tidak memberikan keanjalan yang kuat, jadi mereka tidak sesuai untuk latihan dengan getaran yang lebih besar. Anda boleh memilih jenis ini apabila melakukan yoga.
Jalur Lebar: Reka bentuk jalur lebar membantu memastikan prestasi sokongan Pengilang Bra Sukan China. Tali bahu yang luas biasanya digunakan dalam seluar sukan profesional.
Pullover & Back Button
Pullover: Bagi wanita yang konservatif, mereka boleh memilih gaya ini, tetapi perlindungan tekanannya adalah miskin dan ia tidak sesuai untuk latihan seperti berjalan.
Backing Back: Sebaliknya, gesper belakang boleh mengetatkan gelung seluar, dengan itu memberikan sokongan dan perlindungan yang baik.
Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan ketika membeli seluar dalam sukan
Tahap kesan kejutan sukan di dada
Sukan berimpak rendah: mendaki, yoga, pilates, golf, jalan berbasikal, dll.
Sukan Impak Sederhana: Berski, Skating, Berjalan Pantas, Tenis, Badminton, Pingpong, dan lain-lain (sederhana hingga tinggi).
Latihan berimpak tinggi: seperti berlari, berputar, menunggang kuda, bola tampar bola keranjang, berbasikal gunung, aerobik (jenis di kelab kecergasan umum), dan lain-lain. Perlu diingatkan bahawa semua berjalan, tidak kira berjalan cepat, berjalan perlahan, berjalan panjang , Sprinting, adalah latihan yang berimpak tinggi, kerana dada akan menghasilkan kejutan yang lebih besar dan peregangan tisu sekitar dalam proses.
Pengeluar Vest Sports China
saiz cawan
Wanita yang payudara berada dalam lingkungan AB CUPS mengalami kejutan yang agak kecil semasa latihan, dan seluar sukan umum pada dasarnya boleh memenuhi keperluan penggunaan; Wanita dengan cawan C dan ke atas mempunyai kejutan yang agak besar semasa senaman. Perlu lebih profesional, lebih banyak seluar perlindungan untuk melindungi, untuk mengelakkan kerosakan tisu dada.
Sekiranya tidak ada langkah perlindungan saintifik, ia akan menyebabkan kerosakan pada tisu dada untuk masa yang lama, dan aspek fizikal juga akan membawa kepada akibat yang tidak diingini dalam kendur dan kendur dada.
Kemudian, adalah perlu untuk memilih seluar sukan yang sesuai dengan anda.
Kenapa? Mesti memakai seluar sukan
Dada terdiri daripada tisu lembut, bukan otot. Apabila berlari atau melompat, dada akan berayun ke atas dan ke bawah, terutamanya untuk wanita dengan payudara yang sedikit lebih besar, mudah untuk menimbulkan ligamen suspensori dan tisu elastik dada semasa proses ini.
Seluar dalam sukan profesional boleh menyokong dan mengekalkan struktur dada, dan mengurangkan kejutan sebanyak 53% ~ 59%.
Jenis asas seluar sukan
Tekan & bungkus
Jenis mampatan: hanya sesuai untuk wanita dengan cawan A-B atau latihan berimpak rendah.
Jenis dibungkus: Wanita dengan cawan C atau ke atas, atau untuk latihan dengan kesan sederhana hingga tinggi, mesti perlu Mampatan yang tinggi membentuk bra pembekal cawan penuh. Seluar sukan jenis ini mempunyai reka bentuk ergonomik, yang tidak memerah dada semasa membungkus dan menyokongnya.
Sling & Broadband.
Sling: Tali bahu nipis tidak memberikan keanjalan yang kuat, jadi mereka tidak sesuai untuk latihan dengan getaran yang lebih besar. Anda boleh memilih jenis ini apabila melakukan yoga.
Jalur Lebar: Reka bentuk jalur lebar membantu memastikan prestasi sokongan Pengilang Bra Sukan China. Tali bahu yang luas biasanya digunakan dalam seluar sukan profesional.
Pullover & Back Button
Pullover: Bagi wanita yang konservatif, mereka boleh memilih gaya ini, tetapi perlindungan tekanannya adalah miskin dan ia tidak sesuai untuk latihan seperti berjalan.
Backing Back: Sebaliknya, gesper belakang boleh mengetatkan gelung seluar, dengan itu memberikan sokongan dan perlindungan yang baik.
Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan ketika membeli seluar dalam sukan
Tahap kesan kejutan sukan di dada
Sukan berimpak rendah: mendaki, yoga, pilates, golf, jalan berbasikal, dll.
Sukan Impak Sederhana: Berski, Skating, Berjalan Pantas, Tenis, Badminton, Pingpong, dan lain-lain (sederhana hingga tinggi).
Latihan berimpak tinggi: seperti berlari, berputar, menunggang kuda, bola tampar bola keranjang, berbasikal gunung, aerobik (jenis di kelab kecergasan umum), dan lain-lain. Perlu diingatkan bahawa semua berjalan, tidak kira berjalan cepat, berjalan perlahan, berjalan panjang , Sprinting, adalah latihan yang berimpak tinggi, kerana dada akan menghasilkan kejutan yang lebih besar dan peregangan tisu sekitar dalam proses.
Pengeluar Vest Sports China
saiz cawan
Wanita yang payudara berada dalam lingkungan AB CUPS mengalami kejutan yang agak kecil semasa latihan, dan seluar sukan umum pada dasarnya boleh memenuhi keperluan penggunaan; Wanita dengan cawan C dan ke atas mempunyai kejutan yang agak besar semasa senaman. Perlu lebih profesional, lebih banyak seluar perlindungan untuk melindungi, untuk mengelakkan kerosakan tisu dada.