لماذا يجب أن ترتدي المرأة ملابس داخلية رياضية للياقة البدنية؟
2021-08-10 15:59:15
يدرك المزيد والمزيد من الأشخاص أن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية يمكن أن تجلبنا الكثير من الفوائد. ولكن بالنسبة للمجموعة الإناث من اللياقة البدنية، فإن الصدمة التي يتم إنتاجها أثناء التمرين سيؤثر على الصدر.
إذا لم تكن هناك تدابير حماية علمية، فستتسبب في تلف الأنسجة الصدر لفترة طويلة، وسيؤدي الجانب المادي أيضا إلى عواقب غير مرغوب فيه على ترهل الصدر وترهلها.
ثم، من الضروري اختيار الملابس الداخلية الرياضية التي تناسبك.
لماذا ا؟ يجب ارتداء الملابس الداخلية الرياضية
يتكون الصدر من أنسجة ناعمة، وليس عضلات. عند الركض أو القفز، سوف يتأرجح الصدر صعودا وهبوطا، خاصة بالنسبة للنساء المصابات بثبات أكبر قليلا، فمن السهل توصيل أربطة المشكه والأنسجة المرنة للصدر خلال هذه العملية.
يمكن للملابس الداخلية الرياضية المهنية دعم والحفاظ على هيكل الصدر، وتقليل الصدمة بنسبة 53٪ ~ 59٪.
الأنواع الأساسية من الملابس الداخلية الرياضية
الصحافة والملف
نوع ضغط: مناسب فقط للنساء مع أكواب A-B أو التدريب المنخفض التأثير.
نوع ملفوفة: النساء مع كوب C أو أعلى، أو للتدريب مع تأثير متوسط إلى أعلى، يجب أن يحتاج ارتفاع ضغط التشكيل البرازيلي كامل كوب المزودوبعد يحتوي هذا النوع من الملابس الداخلية الرياضية على تصميم مريح، لا يضغط على الصدر أثناء التفاف ودعمه.
حبال والنطاق العريض
حبال: أحزمة الكتف رقيقة لا توفر مرونة قوية، لذلك فهي ليست مناسبة للتدريب مع مزيد من الاهتزاز. يمكنك اختيار هذا النوع عند القيام اليوغا.
النطاق العريض: تصميم النطاق العريض يساعد على ضمان أداء الدعم لل الصين مصنع الصدرية الرياضية. يتم استخدام الأشرطة واسعة الكتف عموما في الملابس الداخلية الرياضية المهنية.
البلوفر والزر الخلفي
البلوز: بالنسبة للنساء المحافظات، قد يختارون هذا النمط، لكن حماية الضغط الخاصة بها فقراء وهي ليست مناسبة للتدريب مثل الجري.
مشبك الظهر: على العكس من ذلك، يمكن أن يشدد مشبك الظهر حلقة الملابس الداخلية، وبالتالي توفير دعم وحماية جيدة.
عوامل للنظر عند شراء الملابس الداخلية الرياضية
مستوى تأثير الصدمة الرياضية على الصدر
رياضات منخفضة التأثير: المشي لمسافات طويلة، اليوغا، بيلاتيس، الغولف، ركوب الدراجات على الطرق، إلخ.
الرياضة المتوسطة الأثر: التزلج، التزلج، المشي السريع، تنس، كرة الريشة، تنس الطاولة، إلخ. (متوسط إلى أعلى).
تمارين عالية التأثير: مثل الجري، والغزل، وركوب الخيل، كرة السلة الكرة الطائرة، ركوب الدراجات الجبلية، التمارين الرياضية (النوع في نوادي اللياقة العامة)، إلخ. تجدر الإشارة إلى أن جميع الجري، بغض النظر عن تشغيل سريع، تشغيل بطيء، تشغيل طويل ، الركض، عبارة عن تمرين عالي التأثير، لأن الصدر سوف ينتج صدفا أكبر وتمتد للأنسجة المحيطة في هذه العملية.
الرياضة الصانع الصانع الصين
حجم الكوب
تعد النساء اللواتي تضم ثديياته ضمن نطاق أكواب AB صدمات صغيرة نسبيا أثناء التمرينات الداخلية، ويمكن أن تلبي الملابس الداخلية الرياضية العامة بشكل أساسي احتياجات الاستخدام؛ النساء مع cups c وما فوق لديه صدمات كبيرة نسبيا أثناء التمرين. بحاجة إلى مزيد من الملابس الداخلية المهنية، أكثر واقية لحماية، من أجل تجنب تلف الأنسجة الصدر.
إذا لم تكن هناك تدابير حماية علمية، فستتسبب في تلف الأنسجة الصدر لفترة طويلة، وسيؤدي الجانب المادي أيضا إلى عواقب غير مرغوب فيه على ترهل الصدر وترهلها.
ثم، من الضروري اختيار الملابس الداخلية الرياضية التي تناسبك.
لماذا ا؟ يجب ارتداء الملابس الداخلية الرياضية
يتكون الصدر من أنسجة ناعمة، وليس عضلات. عند الركض أو القفز، سوف يتأرجح الصدر صعودا وهبوطا، خاصة بالنسبة للنساء المصابات بثبات أكبر قليلا، فمن السهل توصيل أربطة المشكه والأنسجة المرنة للصدر خلال هذه العملية.
يمكن للملابس الداخلية الرياضية المهنية دعم والحفاظ على هيكل الصدر، وتقليل الصدمة بنسبة 53٪ ~ 59٪.
الأنواع الأساسية من الملابس الداخلية الرياضية
الصحافة والملف
نوع ضغط: مناسب فقط للنساء مع أكواب A-B أو التدريب المنخفض التأثير.
نوع ملفوفة: النساء مع كوب C أو أعلى، أو للتدريب مع تأثير متوسط إلى أعلى، يجب أن يحتاج ارتفاع ضغط التشكيل البرازيلي كامل كوب المزودوبعد يحتوي هذا النوع من الملابس الداخلية الرياضية على تصميم مريح، لا يضغط على الصدر أثناء التفاف ودعمه.
حبال والنطاق العريض
حبال: أحزمة الكتف رقيقة لا توفر مرونة قوية، لذلك فهي ليست مناسبة للتدريب مع مزيد من الاهتزاز. يمكنك اختيار هذا النوع عند القيام اليوغا.
النطاق العريض: تصميم النطاق العريض يساعد على ضمان أداء الدعم لل الصين مصنع الصدرية الرياضية. يتم استخدام الأشرطة واسعة الكتف عموما في الملابس الداخلية الرياضية المهنية.
البلوفر والزر الخلفي
البلوز: بالنسبة للنساء المحافظات، قد يختارون هذا النمط، لكن حماية الضغط الخاصة بها فقراء وهي ليست مناسبة للتدريب مثل الجري.
مشبك الظهر: على العكس من ذلك، يمكن أن يشدد مشبك الظهر حلقة الملابس الداخلية، وبالتالي توفير دعم وحماية جيدة.
عوامل للنظر عند شراء الملابس الداخلية الرياضية
مستوى تأثير الصدمة الرياضية على الصدر
رياضات منخفضة التأثير: المشي لمسافات طويلة، اليوغا، بيلاتيس، الغولف، ركوب الدراجات على الطرق، إلخ.
الرياضة المتوسطة الأثر: التزلج، التزلج، المشي السريع، تنس، كرة الريشة، تنس الطاولة، إلخ. (متوسط إلى أعلى).
تمارين عالية التأثير: مثل الجري، والغزل، وركوب الخيل، كرة السلة الكرة الطائرة، ركوب الدراجات الجبلية، التمارين الرياضية (النوع في نوادي اللياقة العامة)، إلخ. تجدر الإشارة إلى أن جميع الجري، بغض النظر عن تشغيل سريع، تشغيل بطيء، تشغيل طويل ، الركض، عبارة عن تمرين عالي التأثير، لأن الصدر سوف ينتج صدفا أكبر وتمتد للأنسجة المحيطة في هذه العملية.
الرياضة الصانع الصانع الصين
حجم الكوب
تعد النساء اللواتي تضم ثديياته ضمن نطاق أكواب AB صدمات صغيرة نسبيا أثناء التمرينات الداخلية، ويمكن أن تلبي الملابس الداخلية الرياضية العامة بشكل أساسي احتياجات الاستخدام؛ النساء مع cups c وما فوق لديه صدمات كبيرة نسبيا أثناء التمرين. بحاجة إلى مزيد من الملابس الداخلية المهنية، أكثر واقية لحماية، من أجل تجنب تلف الأنسجة الصدر.