Bagaimana cara menggunakan sut peluh super dengan betul?
Memakai saman sauna neoprena untuk penurunan berat badan pakaian semasa bersenam boleh membantu atlit menaikkan suhu badan mereka dengan cepat, seterusnya meningkatkan peluh.
Apa yang perlu diberi perhatian apabila berlari dalam pakaian peluh:
1. Selepas berlari dengan pakaian berpeluh, anda mesti memberi perhatian kepada mengisi semula air tepat pada masanya untuk mengelakkan reaksi buruk dalam badan akibat kekurangan air.
2. Pastikan persekitaran mempunyai pengudaraan dan senaman sederhana semasa bersenam. Terutama pada musim panas, anda harus memberi lebih perhatian untuk memendekkan masa memakai pakaian peluh, dan anda boleh memakainya semasa latihan.
3. Memakai sehelai seluar dalam atau pakaian menyerap peluh di dalam sut peluh adalah baik untuk menyerap peluh, terutamanya bagi orang yang mempunyai kelenjar peluh tersumbat, ia mempunyai kesan yang baik.
4. Selepas memakai sut peluh, akan ada banyak kotoran peluh, jadi ia perlu dibersihkan dalam masa selepas memakai. Rendam dalam air suam dahulu, kemudian masukkan ke dalam detergen neutral untuk pembersihan, dan gosok perlahan-lahan dengan tangan anda. Jangan gunakan air panas untuk mencuci, kerana selain air dan garam, peluh mengandungi protein, yang akan menjadi pejal apabila dipanaskan.