¿Has elegido la ropa deportiva adecuada para exteriores?
Ahora los deportes al aire libre se han convertido en una forma de hacer ejercicio y liberar el estrés. Pero todos los años hay accidentes deportivos al aire libre, por lo que debe estar completamente preparado antes de practicar deportes al aire libre. Entonces, ¿cómo debemos elegir la ropa?
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La función de la ropa es proteger el cuerpo, para que podamos realizar mejor las actividades al aire libre. El aire libre es diferente al hogar, con entornos complejos, climas cambiantes y viento y lluvia impredecibles. Por lo tanto, el enfoque de la elección de la ropa debe ser evitar el viento, la lluvia, mantener el calor y evitar el frío, es transpirable, fresco y no pegajoso en verano.
1. La capa interior de la ropa debe ser ligera, espaciosa, transpirable, de secado rápido y alta en transpiración. La función principal es absorber el sudor y evitar que la humedad se coagule entre las prendas para mantener seca la superficie de la piel humana.
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2. La capa intermedia debe elegir una camiseta de manga larga de cuello alto a prueba de viento flocado. La ropa de manga larga puede evitar que la piel absorba directamente la luz ultravioleta y las picaduras de mosquitos. Esta capa también es una capa de aislamiento térmico para evitar que el calor corporal se escape. Cuando la humedad se descarga a través de la capa interna, la capa intermedia puede descargar aún más la humedad para lograr un efecto cálido.
3. La función principal de la capa exterior es proteger contra el viento y la lluvia, por lo que la capa exterior de la ropa debe ser impermeable, transpirable, cálida y resistente al desgaste.
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4. Otras prendas de abrigo auxiliares incluyen bufanda, gorro, guantes, zapatos impermeables para caminatas profesionales y calcetines cálidos de pelo largo.
Por supuesto, la elección de la ropa de calle se basa en la longitud del recorrido, las características del lugar de la actividad, las condiciones meteorológicas y la propia habilidad.