Warum sollte ich die Kompressionshose zum Laufen tragen? Was tut es?
Viele Leute verstehen nicht, warum sie Kompressionshosen zum Laufen tragen? Sie denken vielleicht, dass das Laufen in der Kompressionshose Sie sich unwohl fühlt, aber tatsächlich ist das Gegenteil wahr. Die Kompressionshose sollen die Ausübungseffizienz verbessern.
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Kompressionshose sind ein weiteres Upgrade von Strumpfhosen. Strumpfhosen werden getragen, um den Muskeljitter zu reduzieren und den Abrieb an der Basis des Oberschenkels zu verhindern. Sei mehr Mobile während der Übung. Aufgrund von Strumpfhosen sind Kompressionshosen elastischer. Gemäß dem Bewegungsprinzip der Übung ist die Kompression verschiedener Körperteile blockiert, um die Ermüdung der Übung zu reduzieren, die Anhäufung von Milchsäure zu verlangsamen und den Trainingseffekt besser zu verbessern.
Freunde, die oft laufen, vor allem die, die fettleibig sind, wissen dies gut. Wenn Sie keine Kompressionshose tragen, ist die Schrittreibung sehr unangenehm, wenn Sie eine lockere Passform tragen. Wenn Sie läuft, ist das Fett an der Wurzel der Oberschenkel, Squeezes, Rubs, Rubs und sogar Kratzer. Außerdem enthält Schweiß Salz nach dem Schwitzen. Wenn Schweiß in die Wunde eintritt, ist es der Aufstreusalz auf der Wunde. Der Hauptgrund für das Laufen ist, fit zu halten. Aber es ist nicht gut, wenn Sie verletzt werden. Tragen Sie zu diesem Zeitpunkt ein Paar Kompressionshosen. Zum einen kann es die Ermüdung der Übung reduzieren. Andererseits kann es die Körperreibung während des Trainings reduzieren.
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In der Sportwelt, die Muskeln und Stärke verfolgt, sind die Vorteile von Strumpfhosen offensichtlich.
1. Die enge Umhüllung des Bodysuits kann Muskelgruppen zusammenziehen und sammeln, wodurch die Muskeln leistungsfähiger werden. Die Durchblutung wird auch angemessen beschleunigt, die Aufregung des Körpers wird verbessert, und die Stämme können verhindert werden.
2. Laufend und Springen während des Trainings führt zur Bildung von Milchsäure in den Muskeln, und die Strumpfhose können die Ansammlung von Milchsäure effektiv verhindern und nach dem Training nicht wund und schwach sein.
3. Wintersportarten sind sehr Angst vor dem "Nasskörper". Der nasse Schweiß trug gewöhnliche Untersäufer und lange Hosen, der nasse Schweiß hält sich an der Haut, und der kalte Wind wird nicht weit davon entfernt, eine Erkältung zu fangen. Der Sportbody besteht aus Polyestergewebe, das schnell schweißwochen und den Körper trocknen kann. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass der Bodysuit Ihren Körper mit konstanter Temperatur hält.