كيفية اختيار ملابس اليوجا للمبتدئين
بالنسبة للمبتدئين في اليوجا ، تعتبر الملابس من المعدات الأساسية. حركات اليوجا ناعمة نسبيًا ، لكن اتساعها كبير نسبيًا ، لذا يجب أن تكون مرونة ملابس اليوجا جيدة. إذا كنت ترتدي ملابس فضفاضة ومريحة من القطن والكتان ، فهي جيدة التهوية ومريحة. ومع ذلك ، نظرًا لأن القماش ليس مرنًا ، فسيكون هناك شعور بالربط.
وإذا كنت تمارس اليوجا ، فسوف يتعرق جسمك كثيرًا ، لذا يجب أن يكون القماش الذي تختاره مريحًا وقابلًا للتنفس. يمكنك اختيار أقمشة "سبانديكس" وليكرا ، والتي ستتمتع بقدرة أفضل على التهوية وامتصاص أسرع للرطوبة.
الصين مصنع طماق اليوغا الرياضية
يمكن لسراويل اليوغا الاحترافية أن تسهل رؤية خط العضلات وحالتها واتجاهها ، ويمكنها تصحيح الأخطاء في الوقت المناسب. وسراويل اليوجا مصممة جنبًا إلى جنب مع تمدد حركة اليوجا نفسها ، وهي أكثر فاعلية في التدريب.